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妊娠中に豆乳を飲むのはよくない とたまに聞くことがありますが、 妊娠中に豆乳を飲むのは、本当に 良くないことなのでしょうか？ とことん調べてみました。妊娠中でも同様に飲み続けていいのでしょうか？ そこで今回は、『豆乳』の栄養素や注意点などについてご紹介します。 ・妊娠中に豆乳を飲んでもいいの？ ・豆乳の栄養素と効果 ・注意！大豆イソフラボンの摂取量とアレルギーについて妊娠中の豆乳摂取についてはこちらのサイトから抜粋させていただきます。 妊婦は豆乳を飲んでもいいの？効果は？ 豆乳は、 たんぱく質、マグネシウム、ビタミンb1・b2、ビタミンEなどの栄養素を含み、牛乳に比べて低カロリーなので、ぜひ妊娠中にも 妊娠中の貧血対策にレシピ 全856品 管理栄養士監修のレシピ検索 献立作成 おいしい健康 豆乳 妊娠中